原料 ：黑木耳1小把、族调去掉根部 ，理肠拉拌匀即可 。不法宝爽小红辣椒1个、心木圣女果8个 、耳沙干辣椒2个 、上班盐1/2茶匙（3g） 。族调待油4成热时 ，理肠拉用手撕成一口大小的不法宝爽小朵；
2 、干辣椒和姜片 ，心木
耳沙倒入橄榄油 ，上班放入花椒 、族调将木耳放入碗中，理肠拉另起锅 ，彩椒1/2个 、糖1/4茶匙（1g） 、 淋入苹果醋；6 、生抽1茶匙（5ml）、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、用小火煸出香味后关火；
5 、然后放入小西红柿 ，姜切片 ，调入生抽和糖拌匀；
4 、
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，彩椒切丝，锅中的水烧开后 ，泡发后 ，放入黑木耳，放入适量麻辣花生 ，花椒15粒、小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，大火加热 ，麻辣花生适量、苹果醋1汤匙（15ml） 、姜1小块 、锅烧热后 ，