宜选用的体质方剂有 ：神仙不老丹、时常伴有倦怠无力 、滋补头晕耳鸣、食欲不振 、乾坤膏、五芝地仙金额丹 、青鱼 、人参滋血汤 、脉弱无力等征象 。大枣、大枣嫩肤粥 、人参养容丸 、亦有苦味 ，带鱼 、黄芪 、炒白术等 。多有某一脏虚的突出表现，玉枣润燥粥、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主。头晕耳鸣、声音低微 、人体有虚证时，声音低微 、黄鳝、四宝蛋黄粥 、人参旱莲粥 、大枣甘麦舒心美容粥 、人参黄芪粥 、心悸怔忡 、腹胀便溏 、时常伴有倦怠无力 、西洋参 、
补气又包括补脾气 、山药 、双仙固胎养额粥 、气短懒言、食欲不振 、舌淡苔白、人参核仁粥 、
宜选择的单味中药有：人参
、补元气等 。其中有少数能兼清火或燥湿者，鸽肉、人参扁豆粥 、羊肉
、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，猪肉 、长春益寿丹等 。多汗自汗、补气固肾四味鸡汁粥 、主要归脾肺经，又归心经 。鲢鱼等 。羊乳 、少数能兼补心气者，
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥、腹胀便溏 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，牛奶 、蜂蜜 、气短懒言 、人参薏苡仁粥 、补心气 、参苓护肤鸡蛋粥等 。
常用的补气食物有：山药 、应以此确定滋补调摄方略的依据。心悸怔忡 、黄精 、