4 、蜜汁

　　2、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，把西蓝花围边即成  。蜜汁西兰花、蒸南

做法：

　　1 、蜜汁橄榄油。蒸南南瓜切成小方块，蜜汁

　　6 、蒸南蜂蜜、蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南切下一块 。蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。西蓝花掰成小朵，

　　5、放入锅里蒸熟。按照原来的造型放入盘子里。

原料：

　　南瓜 、

　　3 、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。