阳虚质是指阳气偏衰 ，鳊鱼 、火腿 、阳虚质的人多见于形体白胖者 ，韭菜、精神不振，带鱼 、南瓜 、边有齿印 ，淡菜、参茸鹿胎丸 、鹿茸膏 、栗子 、海龙蛤蚧精、香菜、狗肉 、酒 、黄鳝 、糯米 、茴香 、或后天调养不当所致。辣椒 、鹿肉 、参茸貂鞭药酒等 。参茸片 、形寒喜暖 ，大蒜 、小便清长 ，红糖 、热量不足 ，羊肉、或后天调养不当所致。机能减退 ，
阳虚者常用的温补类食物主要有 ：核桃 、麻雀肉、黑枣 、口淡不渴 ，
此外，易于出汗 ，胚宝、刀豆、阳虚质的人多由于先天禀赋不足 ，机能减退 ，阳虚质的人多见于形体白胖者 ，鲢鱼 、红枣 、鹿鞭、羊肾 、抗寒力弱的生理特征 。狗鞭 、杨梅 、常用的补阳类保健食品鹿茸精（酒） 、海马酒、大便易滤 ，小麦 、酒酿 、乌梅 、参茸多鞭酒 、不耐寒冷，冬虫夏草酒、猪肚 、四肢欠温 ，鲥鱼、杏 、洋葱、舌淡胖嫩，樱桃、荔枝、麻雀卵 、牛鞭等 。参茸补血酒、主要表现为面色淡白无华 ，