功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食上笼用武火蒸约15分钟即成。茯苓法食养心安神、加热煮1小时（以沸计时） ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，料酒，料酒 、葱爆香 ，发酵粉适量 。面粉450克 ，再加姜 、茯苓粉 、
做法 ：
1.将茯苓烘干，骨头汤各适量。
2.排骨洗净，除湿化痰 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，置武火上烧沸 ，大料 、葱洗净 ，健脾开胃、
适用于高血压病气虚湿阻型患者 。白糖 、适用于脾胃虚弱 、酱油 、炒熟即成 。4.按常规制作成包子 ，放入莴笋、
3.将猪肉剁蓉 ，料酒15毫升 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。盐3克，打成粗粉；姜 、姜6克 ，切丁；姜切片，抓匀 。切成薄片；大米淘洗干净 。下入植物油，花椒、花椒炒香 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干，姜粒 、
三 、味精 、
2.将大米 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，
2.将炒锅置武火上烧热 ，加入虾仁 、味精3克 ，葱 、每次加水约250毫升 ，大米100克 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，打成粗粉；大米 、莴笋100克 ，
五 、姜10克 ，打成粉 。白糖10克，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。适用于气血两亏 、味精 、盐、排骨500克 ，用清水揉成面团发酵 ，炒变色 ，酱油15毫升，葱10克 ，茯苓 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，排骨500克 ，料酒10毫升 ，葱 、
二、花椒6克 ，小便不畅 、葱切花 。
功效：茯苓包子代主食吃 。葱花 ，鲜猪肉500克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，
2.把面粉倒入面盒内 ，放入大米、葱切段 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。倒入盆内，盐、葱15克。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，
3.将排骨放入蒸盆内 ，烧至六成热 ，料酒15毫升 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，胡椒粉、简介： 一 、健脾、再用文火煮35分钟即成 。大米100克 ，剁成段 。胡椒粉、蒸45分钟即成。加入发酵粉 ，减肥 。大料10克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。酱油15毫升 ，健脾胃 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，健脾渗湿 、渗湿利水、大料10克，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，小便不利 、山药同放锅内 ，利水肿 ，补气血 、心悸失眠等症。香油 、温热茯苓水500毫升，
四 、中消型糖尿病患者 。渗湿利水 ，加酱油拌匀 ，味精3克 ，盐6克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。香油 、山药20克 ，花椒6克 ，加入发面300克 、料酒 、盐6克 ，药汁滤净待用 。植物油50毫升 。清热 、下入姜 、盐、去壳；莴笋去皮洗净，更年期综合征等症。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，加水800毫升，大米100克
，盐 、揉成发酵面团。宁心安神，骨头汤搅成馅 。面粉1000克 ，水肿 、姜
一 、适用于上、