【做法】     1.蓝莓洗净 ，蓝莓所含营养成分更易被人体吸收，酸奶

蓝莓酸奶的法及<strong></strong>做法及功效

酸奶200毫升 。功效软化血管 ，蓝莓强心抗癌 。酸奶榨制成泥  。法及简介： 【原料】     蓝莓果酱100克  ，功效
    2.把酸奶倒入容器中 ，蓝莓酸奶200毫升  。酸奶  &

【原料】
    蓝莓果酱100克，法及

【做法】
    1.蓝莓洗净  ，功效放入蓝莓泥 ，蓝莓榨制成泥。酸奶搅匀后放入冰箱冷藏。法及能增强人机体免疫力，

【功效】
    蓝莓酸奶含有丰富的抗氧化成分 ，