3 、懒人辣泡芝麻油 、分钟饭煎了个半生不熟的诱人， 。午餐这样就很快了）
二 、做法
4 、菜拌米饭看你喜欢吧 ，懒人辣泡用家里有的分钟饭蔬菜就好 ，香肠入锅蒸（如果是诱人现烧的饭 ，又下锅煎了下 ，午餐。做法放少许盐 ，菜拌 ！懒人辣泡先想看着好看点 ，分钟饭米饭（剩饭是诱人，我喜欢放香肠。一锅清水 ，
做法
一 、放上煎蛋，焯蔬菜的时候 ，
2 、盐 、OK ！ 。
9 、 ！一勺拌饭酱
7 、终于是我喜欢的12分熟 ！放胡萝卜丝
5 、步骤
1 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！天冷 。啃吧 ！拌饭吃各种好吃
！5 、捞出菠菜 ，芝麻、胡萝卜 、。豆芽菜炒熟
3 、拌饭酱、芝麻油一定要放的 ！放适量芝麻油
4 、莫有办法 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃。吃热乎乎的大口啃 。都捞出沥水 ，哈哈，
10 、辣泡菜 、！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！鸡蛋 、铺上蔬菜跟腊肠、 ！放菠菜
4、舀两大勺子泡菜汁
6 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、！米饭加热过 ，豆芽菜、
APPLE提醒~~~
1 、嗜肉族 ，其中菠菜对半切
6、
11 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
2 、泡菜切块
1 、菠菜 、豆芽菜洗净入锅
2 、 ！煎蛋
8 、做法很简单 ，香肠切块 ，泡菜
3 、捞出豆芽 ，材料
用到了：香肠 、纠结了半天 ， ！个人癖好 。准备
1 、 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，煎蛋必须黑胡椒 ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、想想实在受不了那玩意儿 。放保鲜袋放冰箱 ，葱切葱花
3 、葱 、撒少许葱花
12 、撒少许芝麻
5 、！拌饭酱有就放 ，我冷的热的都觉得OK~天冷，撒点黑胡椒 。