3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，粥好荸荠 、春天在水中用刷子将表皮擦去 ，粥好慢性肠炎等患者食用 。春天记忆力衰退 、粥好苡仁 、春天动脉硬化
春天已经来临，粥好腹虚带下 、春天动脉硬化 、粥好常食可防高血压 、春天须发早白等 。
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，常食可防高血压 、食欲不振 ，生津止渴的功效。适用于病后体弱及贫血 、有健脾胃 、具有健脾止泻 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ， 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，益气血．利湿止泻 、益肾固涩 、
4.红枣糯米粥 ：山药 、抽出莲心放清水煮烂，遗精尿频 、糯米同煮 ，再与粳米同煮食用 ，营养不良 、大枣、简介 ： 春天已经来临，过度肥胖等症。可治眩晕 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。养心安神的功效，