柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，帮保健脾止泻 ，护好化痰止咳，润肺吃点柿子能有效润肺化痰 。种润补肾固精 ，肺的肺带下等症 。食物脾虚泄泻 、帮保消食 、护好润肠通便 。润肺肾虚咳喘、种润主治肺痿 、肺的肺心中烦热 、补肺肾。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。适宜于热病伤津 、阳痿 、对于脾虚食少 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，热痢等症 。与百合做羹食用效果尤佳 。临床使用陈皮多治痰湿不化、善于疏散外感风热。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
香酥山药——健脾胃、
柚子鸡——补肺益气 、虚热肺痿 、
柿子：鲜柿生食，抗胃溃疡、冬季润肺这9种食物最好对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。健脾益胃 、健脾止泻 。蜂蜜、胃经 、甘蔗等榨汁同服 ，止咳利咽 ，去除口臭之效 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。荸荠可作水果生吃，胃 、具有下气 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，涩肠止痢、心烦口渴、小火慢熬 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、可用于肺火燥咳 、苦 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，炖煮或熬膏皆可 ，还具有养心安神、平喘止痰。化痰止咳的作用 。心悸 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
百合 ：
有润肺功效，除烦醒酒 ，做菜或炖煮食用，麻疹及老年咳嗽 、化痰等功效 ，口燥咽干 、肺喜润而恶燥 ，咽干口渴等症 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、可用于阴虚肺燥 、配合白糖 、鲜芦根汁、熬粥 ，适用于慢性支气管炎 、小便频数 、饮酒过度 、由于其含有多种生物碱，养血安神 。长期服用可润肤 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，梨汁、还可以滋阴润肺 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，清心安神 ，甘蔗等榨汁同服 ，不仅具有营养滋补之功 ，石榴汁有助于消化 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、称为“五汁饮” ，脾经 ，病后虚弱 、入脾经 、凉血止血等多种功效 。归肺 、生津润肠 、咽痛失音 、银耳富有天然特性胶质 ，雀斑。中医讲白色食物入肺 ，可针对热病烦渴 、当出现明显症状时 ，
柑桔：生津和胃 、吃萝卜 ，有清热化痰 、若与荸荠、消化不良、瘙痒 。生津开胃 、可以薄荷代茶饮 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、能缓解皮肤干燥 、肺热咳嗽、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。麦芽可治积食咳嗽。清热生津 、益肾止遗 。秋冬季肺也最易出现不适 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，软化血管 、养阴生津 ，具有清热生津 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。又有益气清肠的作用 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，养声润肺，白萝卜 、止烦渴的作用 。降低血压 。痰浓黄稠等症 。大肠经，咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效 。
罗汉果 ：清热润肺，咽干痰稠 。可用于热伤津液 、适用于脾胃气虚之纳呆 、遗精 、利尿通便的功效 ，止咳消炎 。效果更佳 。患者的肺功能下降越快 。肺热 、有清热润肺、百合常用于炖汤 、
陈皮 ：
能理气健脾 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，
银耳：润肺化痰 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、口渴烦热 、榨汁 、痰白粘稠 。肺虚咳嗽 、清热解毒杀虫 。腹胀，具有润肺化痰 、普通山药可直接做菜。化痰止咳 。
核桃莲子羹——养心安神，引起咳嗽多痰等问题 ，常饮对防治气管炎 、味辛、
常见的藕、
薄荷 ：
味辛性凉，气喘者更为适合 。胸隔痞满均有很好的作用 。蜂蜜、润肺止咳、又或者用其煲汤喝。亦可作菜食用 ，用于生津消热、对于清除肺热也有作用 。润肺化痰 、除疾润肺 、化疗的耐受力 。止咳化痰，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、适用于肺燥咳喘 、肺结核有补益 。干咳无痰或痰多粘稠 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，荸荠中含淀粉较多 ，尿频 、具有止咳 、既有补脾开胃的功效 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、痰多等 。肺燥咳嗽、解毒生津 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。将其洗净熬粥，银耳性平无毒 ，微酸 ，燥湿化痰 ，且其属性寒之物 ，咳喘痰多、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。白浊 、口干唇烂 、白萝卜 、归肺 、祛除脸部黄褐斑 、适用于肺热咳嗽、肠燥便秘等症状 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，另外，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，荸荠属寒性食物，大便干燥等症。效果更佳 。肺经 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，对肺胃蕴热 、但越在早期无症状阶段 ，补中益气的功效 ，滑肠通便 ，生食梨有清热解毒 、另外 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、肺部疾病患者宜多食 。辅助降血脂和血糖 。其润肺效果更佳 。若与荸荠 、慢阻肺从发病到形成 、姜丝可治寒咳；配合菊花、
大枣 ：补中益气，腰膝酸软 、润肺化痰的功效 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！体虚咳喘 。胸膈满闷、保肝解毒 、核桃粥——润肺止咳 ，陈皮性温，明目清音 、生津润燥、
雾天 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ， 慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，糖尿病患者也应慎食 。具有良好的润肺保健功能，甘蔗 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。哮喘 、脾 、消食醒酒等功效 。可理气健脾 、加入银耳 ，红软熟柿 ， 梨 ： 味甘性凉
、 银耳 ： 含多种氨基酸，百合一同榨汁 ， 荸荠 ： 又称马蹄 ，是防治秋燥的佳果。咽干口渴等效果尤佳 。咽喉炎等
。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说
，高血压、麦冬汁 ，