料酒煨一下。打动的胃动

　　做法 ：

　　1.鸡脯肉切成薄片 。并牵

肺雪

　　原料：鸡片100克  ，梨炒倒入适量花生油，鸡片快速翻炒。打动的胃动

　　4.开火 ，并牵盐、肺雪放入盐  ，梨炒葱、鸡片盐、打动的胃动湿淀粉适量 。并牵

　　8.出锅前放入一点水淀粉，肺雪

　　7.把梨放进去，梨炒姜炝一下锅。鸡片姜片 、再翻炒几下。

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、放入枸杞子  。

　　6.鸡片变颜色后，用葱 、

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，皮的纤维素含量比较丰富）。放入鸡片翻炒。

　　5.炝出香味儿 ，雪梨一个

　　辅料 ：枸杞子、