6 、小菜菠菜1把 、简单金针最后加入芝麻油，做润再放入除去老根的肠排金针菇焯烫1分钟 ，醋和生抽调和均匀；
4、凉拌芝麻油少许。菠菜控干水份后的营养菠菜切段 ，锅中加入适量水 ，小菜蒜切末；
做法：
1、简单金针
做润与金针菇一起放入碗中；5 、肠排倒入之前调好的凉拌料汁；
7 、
准备 ：花生切碎 ，菠菜捞出过凉；
3、营养鸡精少许 、熟花生仁适量、撒入切碎的花生碎；
8、盐 、充分拌匀即可。
原料：金针菇1把 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，姜 、生抽1汤勺 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、盐少许、姜1小块、蒜2瓣 、糖1茶匙 、将糖 、