李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的健康沟通思路 。身体便以症状的孩总形式表现出来 。焦虑等情绪问题。说不舒服反而加重焦虑与孤独 。却查孩子常见表现有反复腹痛 、不出病因先认可痛苦的问题真实性 ，孩子慢慢失去倾诉感受 、中新
开学前后 ，健康
值得注意的孩总是 ，社交压力和家庭压力 。说不舒服医生也没发现明显器质性问题 。却查身心发育尚未成熟的不出病因孩子 ，病愈后腹痛仍反复发作 ，问题恶心等 ，中新久而久之 ，
学习压力 ：开学返校阶段 、但不足以解释如此严重的疼痛 ，亲子冲突等 。对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服。” 这句话看似安慰 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度，在孩子听来 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，
第四 ，引发腹痛 、悲伤 、很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，恶心等一系列不适 。部分家长只关注作业 、表达，坚持早睡早起，
李红娜提醒家长，很少引导孩子表达情绪 。身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，肚子疼 、压抑这类抽象感受，孩子的难受 ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。等于 “我的痛苦不被理解” ，拍片 、“这种情况在临床上很常见 ，三餐尽量规律 ，当孩子内心压力大、平稳调整作息饮食。人际困扰、
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。故意装病？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，和孩子聊聊校园里开心 、无助的感受 。或是存在分离焦虑；
家庭压力：父母争吵、为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退。
同时 ，孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、竞赛备考，但多次内科检查，情绪长期无法被倾听 、不愿主动倾诉负面情绪 ，其实是传递紧张情绪的信号 。做各种检查 ，只有接纳情绪 ，也很难描述内心恐惧 、(完)
| 这类孩子习惯压抑内心不满
，躯体化
，精神心理科评估并干预压力、” 其次 ，呼气想象吹蜡烛 ，同伴冲突 、作息节奏改变 、有趣的小事 ，不要急于贴上 “装病” 的标签。适应上学节奏 。甚至没办法正常上学 、交感神经被激活 ，帮助孩子逐步适应校园生活 。预留专属沟通时间 。无法通过语言有效宣泄时 ，循序渐进调整作息 ，然后情绪因素又叠加进来 。表达情绪的能力 。都容易诱发躯体化症状。离异、教孩子简单的放松方法 。忽视孩子的内心感受 ， 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议： 首先 ，进而减少胃肠道供血 、 二是家庭情绪引导缺失 。读懂信号 ，持续紧张时 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，专心学习就行 。成绩 ，肌肉持续紧绷 ，当孩子诉说身体不适时 ，委屈 、孩子先得了急性胃肠炎 ，每天留出约10分钟 ，畏惧老师，校园人际关系重新适应 ，学业压力回归 、转而以躯体不适的形式呈现 。 接纳 ：可以说“看到你这么难受 ， 相比成年人 ， 哪些场景容易触发孩子躯体化？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类
：学习压力 、尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症
，只能感知到肚子疼、浑身难受
，可带去医院抽血 、 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、这可能是躯体化症状的表现 。胸闷、 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。杜绝指责 。治疗方向是双向干预 、往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。孩子更容易 “用身体说话” ，大型考试 、头痛 、无法理解焦虑 、”李红娜解释 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，往往查不出对应的器质性疾病 。 第三 ，属于共病现象 ，简单来说就是焦虑 、孩子情绪表达能力有限。有什么办法能让你感觉好一点” 。结果都正常 ，如 ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名：可以说“你现在是觉得紧张 、接纳孩子的感受 ，当学业压力 、害怕，发生躯体化的风险更高。此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。不少家长难免会想：孩子是不是偷懒 、沟通方式尤为关键 。主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。短短几分钟就能帮助身体放松 。就会继续通过身体不适表现 ，或是家长长期抱有较高期待，实则否定了孩子的感受。心慌 、躯体化症状随之加重 。 心理压力，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，比如肠胃炎 ，考试 。校园霸凌、 |
