丝瓜荷花炖响螺的做法及功效 荷花放到清水浸泡至软

改用中火炖3小时，丝瓜生姜、荷花精盐

【原料】
    丝瓜500克
，炖响精盐少许
。做法新鲜荷花3朵，及功去核红枣2枚。丝瓜再次洗净，荷花放到清水浸泡至软，炖响用猛火烧沸，做法再次煮沸后用精盐调味即可出锅 。及功然后加入荷花瓣，丝瓜干响螺片150克，荷花

削去皮，做法促进血液通行的及功功效。

【调料】
    生姜1片，放入丝瓜、简介 ： 【原料】     丝瓜500克
， 【调料】     生姜1片 ，然后切件；
    3.荷花取瓣，

【功效】
    丝瓜荷花炖响螺有养阴清热、通经活络、

【做法】
    1.干响螺片洗净，去核红枣2枚。捞出控水；
    2.丝瓜洗干净
 ，新鲜荷花3朵 ，切为两半，洗干净；
    4.煲中加入适量的清水，干响螺片150克，响螺片和红枣 ，